「健康」一覧

意外だけど、運動の抑うつ・抗うつ効果はわずかなものにとどまる。研究結果 ここ最近、ちまたでよく言われるようになった「運...

冷凍野菜の気になる「栄養面」と「注意点」 お手軽で便利、そして価格も安い。日々の食卓において、実にありがたい存在なのが...

1日4杯以上のコーヒーが痛風対策に良い。研究結果 中年以上の男性を中心に、現在国民病となっている「痛風」。患う...

オメガ3サプリを攻撃衝動ある子供に与えたら、子供だけでなくその家族からの言葉攻撃もなくなり、家族が平穏になった。研究結果 ...

「二酸化炭素の濃度」が睡眠の質だけでなく、翌日の集中力にも影響するらしい なかなか常日頃の生活ではあまり目が行き届かな...

間食・甘いものOKで、ラクに22kg痩せた糖質制限ダイエットと、糖質制限ダイエット4種類それぞれのメリットとデメリット、オススメ食品の紹介！...

皮肉屋だと認知症になるリスクが3倍高まる 皮肉屋に対して、どのようなイメージを持ちますですか？肯定的であれ否定的であれ、少...

1日30gの食物繊維の摂取で痩せるとの研究結果 【ダイエット関連記事】 ・1日30gの食物繊...

8人に1人が大気汚染が原因の病気で亡くなる 2012年、大気汚染が原因で亡くなった人は全世界で700万人に上ったことが明らかになりまし...

肉やチーズが喫煙と同じ？ 研究結果によれば、50歳を超えての肉またはチーズの大量摂取は喫煙と同じくらい体に悪いそうです。 ...

極端に社会から孤立した生活は、早死のリスクを14％高めるという研究成果が発表されました。